Coaching des Enseignants

La santé mentale chez les éducateurs :

Comprendre, soutenir et préserver le bien-être dans la profession

Vue d'Ensemble

Cet atelier interactif explore les défis uniques en matière de santé mentale auxquels sont confrontés les éducateurs.

L'enseignement est une profession profondément humaine, mais elle s'accompagne souvent d'épuisement émotionnel, de stress et d'épuisement professionnel. Fondé sur la recherche actuelle et l'expérience de la vie réelle, l'atelier invite les participants à réfléchir à leur propre bien-être et présente des stratégies pratiques pour réduire le stress et renforcer la résilience.

Les participants repartiront avec le sentiment d'avoir été vus, soutenus et équipés d'outils qu'ils pourront utiliser immédiatement pour réfléchir à leur santé mentale, accéder à des stratégies pratiques de gestion du stress et favoriser une culture de l'attention et de la durabilité dans leurs écoles.

En quoi cela est-il important ?

L'épuisement professionnel, l'anxiété et la détresse émotionnelle des enseignants sont en augmentation, exacerbés par les besoins accrus des élèves et les pressions systémiques. Donner la priorité au bien-être des éducateurs n'est plus facultatif ; c'est essentiel pour la fidélisation du personnel, la réussite des élèves et une culture scolaire saine. Cet atelier engageant permet aux éducateurs de réfléchir à leur santé mentale, d'accéder à des stratégies pratiques pour gérer le stress et de favoriser une culture de soins et de durabilité dans leurs écoles.

Objectifs d'apprentissage

Les participants vont :

• Identifieront les principaux facteurs de stress et les défis en matière de santé mentale dans la profession d'enseignant

• Réfléchiront à leur propre bien-être par le biais d'une discussion guidée et d'un sondage en direct

• Pratiqueront des techniques efficaces de gestion du stress, telles que la pleine conscience et l'écriture réflexive

• Accéder à des outils et des ressources pour prendre soin de soi et de sa résilience professionnelle.

Format de la présentation

Durée : 2 à 3 heures

• Partie 1 - Présentation interactive (45 min) : Introduction du sujet, définitions clés, données et expériences vécues dans l'éducation.

• Partie 2 - Boîte à outils pour la santé mentale (90 min) : Techniques et ressources pratiques pour le bien-être mental.

• Prtie 3: Questions et réponses et synthèse (15 min) : Discussion ouverte et enseignements à tirer.

Stratégies d'engagement : Sondages en direct, divers exercices pratiques, discussion de groupe et réflexion animée.

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Naomi, enseignante à l'école primaire

"L'atelier de Birte sur la santé mentale a été un régal pour moi. Sa capacité à combiner la recherche, les idées personnelles et les outils pratiques a créé un espace nourrissant et inspirant.

En tant qu'enseignante de longue date, j'ai assisté à d'innombrables sessions de formation continue, mais celle-ci a touché une corde sensible.

Il s'agit d'un espace réservé à côté de mon bureau, où je recueille des notes de remerciement, des dessins d'élèves, des courriels aimables et où j'enregistre régulièrement mes propres réussites. Cet espace est devenu une puissante source d'encouragement quotidien et continuera à me nourrir au cours des nombreuses années à venir.

La session de Birte ne s'est pas contentée de fournir des informations, elle a suscité une vision pleine d'espoir que tous les environnements scolaires devraient adopter. Un renforcement de l'esprit d'équipe qui favorise la durabilité individuelle.

Une occasion à ne pas manquer !

"Tout le monde sait que l'enseignement est l'un des métiers les plus difficiles et les plus gratifiants. L'atelier de Birte propose des stratégies pratiques, fondées sur des données probantes, utiles aux enseignants à tous les stades de leur carrière. Il s'agit d'un soutien professionnel inestimable pour aider les enseignants à devenir les enseignants qu'ils veulent être".

Varnya, thérapeute professionnel

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